kineABrecht

Manuele therapie

Manuele therapie is een specialisatie binnen de kinesitherapie. Deze therapie gaat een stap verder dan kinesitherapie in de analyse van de klachten en de behandeling zelf.
De manueel therapeut beschouwt het lichaam als één geheel en legt verbanden tussen verschillende delen en stelsels van je bewegingsapparaat.

De therapeut gebruikt voornamelijk de handen om blokkades te verhelpen, de beweeglijkheid te vergroten en pijn te verminderen. Technieken zoals mobilisaties (trage, gecontroleerde bewegingen) en manipulaties (snelle, precieze impulsen) worden toegepast om de normale gewrichtsfunctie te herstellen. Daarnaast worden ook zachte weefseltechnieken gebruikt om spierspanning te verminderen. Manuele therapie wordt vaak gecombineerd met oefeningen om het herstel te bevorderen.

Dry needling

Dry needling is een behandelmethode binnen de kinesitherapie waarbij een dunne, steriele naald in een gespannen spierknoop, een myofasciaal triggerpoint, wordt ingebracht. Het doel is om de verkrampte spiervezels te ontspannen en zo pijn, stijfheid en bewegingsbelemmeringen te verminderen. De naald wordt kort in het triggerpoint geplaatst, waarna vaak een lokale twitch-respons optreedt: een kort, reflexmatig samentrekken van de spier. Dit is een teken dat het juiste punt is geraakt.

Dry needling richt zich vooral op het herstellen van de normale spierspanning en het verbeteren van de doorbloeding. De behandeling kan gevoelig zijn, maar de meeste mensen ervaren daarna direct verlichting of meer bewegingsvrijheid. Hoewel het op acupunctuur lijkt, verschilt het in doel en achtergrond: dry needling is westers georiënteerd en gebaseerd op anatomie en fysiologie. Het wordt vaak gecombineerd met manuele therapie en oefentherapie voor een duurzaam resultaat.

In onze praktijk hebben wij al meer dan 10 jaar ervaring met deze behandelmethode met zeer goede resultaten.

Lymfedrainage

Manuele lymfedrainage volgens Vodder is een zachte, ritmische massage­techniek die het lymfestelsel stimuleert om afvalstoffen en overtollig vocht sneller af te voeren. Deze therapie is bijzonder doeltreffend bij zwellingen, lymfoedeem, spanning en een zwaar of vermoeid gevoel in de ledematen of het aangezicht. Door specifieke handgrepen wordt de natuurlijke lymfestroom geactiveerd, wat niet alleen de circulatie verbetert maar ook het immuunsysteem ondersteunt.

Tijdens de behandeling staat ontspanning centraal. De langzame, precieze bewegingen brengen het lichaam tot rust en bevorderen het herstel. Manuele lymfedrainage volgens Vodder is geschikt na operaties, blessures of bij chronische aandoeningen waarbij het lymfestelsel ondersteuning kan gebruiken.

Postoperatieve revalidatie

Revalidatie na een operatie in de kinesitherapie is erop gericht om het herstelproces zo vlot mogelijk te laten verlopen. In de vroege fase ligt de focus op het verminderen van pijn en zwelling, het herstellen van mobiliteit en het verbeteren van de doorbloeding.

Naarmate het herstel vordert, worden oefeningen toegevoegd om kracht, stabiliteit en coördinatie op te bouwen. Manuele therapie, mobilisaties en spieractivatietraining ondersteunen het herstel van een normale functie. In de eindfase wordt gewerkt aan dagelijkse activiteiten en sportspecifieke bewegingen, zodat je veilig kunt terugkeren naar werk, sport of hobby’s.

Het doel van postoperatieve revalidatie is het bevorderen van een optimaal herstel, complicaties voorkomen en je opnieuw vertrouwen geven in bewegen.

Bekkenbodemrevalidatie

Bekkenbodemspieren spelen een belangrijke rol bij continentie (plassen en stoelgang), bieden ondersteuning en hebben ook een seksuele functie. Bekkenbodemkinesitherapie richt zich op het versterken, ontspannen en beter aansturen van deze spieren in en rond het bekken. Wanneer ze te zwak, te gespannen of niet goed gecoördineerd zijn, kunnen klachten ontstaan zoals urine- of stoelgangverlies, bekkenpijn, verzakkingen of pijn bij het vrijen.

Tijdens de therapie leer je je bekkenbodem beter voelen en controleren via gerichte oefeningen, ademhalingstechnieken en houdingsadvies.

Bekkenbodemkinesitherapie is geschikt voor zowel vrouwen, mannen als kinderen, en kan helpen tijdens en na de zwangerschap, bij verzakkingen, na operaties of bij langdurige pijnklachten.

Pre en postnatale kinesitherapie

Pre- en postnatale kinesitherapie biedt toekomstige en kersverse mama’s professionele ondersteuning tijdens een bijzondere, maar soms ook uitdagende periode. Tijdens de zwangerschap helpen gerichte oefeningen om het lichaam sterk, soepel en goed voorbereid te houden op de bevalling. 

Na de geboorte ligt de focus op een geleidelijke en doordachte revalidatie. We versterken opnieuw de dieperliggende spieren, optimaliseren de werking van de bekkenbodem en begeleiden je in een correcte opbouw van dagelijkse activiteiten en sport. Zo kan je stap voor stap vertrouwen krijgen in je lichaam en ongemakken voorkomen.

Blood flow restriction

Blood Flow Restriction (BFR), ook wel occlusietraining, is een trainingsmethode waarbij je een manchet of band rond een arm of been aanbrengt om de bloedtoevoer gedeeltelijk te beperken. Hierdoor stroomt er nog wel bloed naar de spier, maar wordt de terugstroom naar het hart vertraagd. Door deze gecontroleerde beperking ontstaat er sneller vermoeidheid in de spieren, waardoor je al met lichte gewichten een trainingsprikkel krijgt die vergelijkbaar is met zware krachttraining. Dit maakt BFR bijzonder geschikt voor revalidatie of situaties waarin zware belasting niet mogelijk is, zoals na blessures of operaties.

Behandelen van BPPV

BPPV (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid) is een veelvoorkomende evenwichtsstoornis waarbij kleine kristallen in het binnenoor loskomen en in de halfcirkelvormige kanalen terechtkomen. Hierdoor krijgt het evenwichtsorgaan foutieve signalen, wat korte, hevige duizeligheidsaanvallen veroorzaakt bij bepaalde hoofdbewegingen, zoals omdraaien in bed, omhoog of omlaag kijken.

Neurostructurele integratietherapie

Neurostructurele Integratie Therapie (NST) is een zeer krachtige en effectieve geavanceerde ‘body work’ techniek, die gebruikt kan worden bij verschillende gezondheidsproblemen, zowel structureel, biochemisch als emotioneel. Het is toepasbaar op acute en chronische pathologieën, gebruik makend van het autoregulatie systeem van het lichaam en dit op zachte, tijdbesparende en veilige manier. De resultaten zijn langdurig corrigerend, zelfs voor de moeilijkste en chronische pathologieën. Wereldwijd maken honderden therapeuten reeds gebruik van deze soms ‘miraculeuze’ therapie.

Men past een aantal specifieke manuele technieken toe in een welbepaalde volgorde over de wervelzuil, de buik, de ledematen en de schedel. Deze technieken zijn dwars gericht over spiervezels, pezen, ligamenten of neurologische structuren en worden toegepast met een variabele druk, terwijl het inlassen van welbepaalde rustpauzes het lichaam de tijd geeft om te reageren op de behandeling.

Door met duimen en/of vingers een korte, rollende beweging te maken op specifieke plaatsen op zacht weefsel (meestal spieren en pezen) wordt het lichaam geprikkeld, waardoor er veranderingen gaan optreden. Stapsgewijs wordt het zelfgenezend vermogen ‘wakker’ gemaakt. Om het lichaam de kans te geven om de prikkel te verwerken, wordt er na enkele rolbewegingen een pauze ingelast. De patiënt wordt daarbij, indien mogelijk, even alleen gelaten. De behandeling is pijnloos en niet belastend. Er wordt geen fysieke kracht gebruikt.
Deze techniek gaat ervan uit dat in zeer veel gevallen het lichaam zichzelf kan herstellen. Dit zelfherstellend vermogen is constant actief. Door de enorme hoeveelheid prikkels die de hersenen te verwerken krijgen, komt het regelmatig voor dat er een storing in de ‘communicatie’ plaatsvindt, met als gevolg dat er geen spontaan herstel optreedt.
Deze methode geeft aan het lichaam weer het signaal om tot herstel over te gaan. Op deze manier komt er weer balans en kunnen vele acute en chronische klachten verdwijnen.
Met het prikkelen van de fascie ( bindweefsellaagje om de spier) wordt niet alleen een lokale reactie bereikt, maar vindt ook verandering in corresponderende plaatsen in het lichaam plaats. Naast het verhelpen van lichamelijke problemen, zien we ook vaak uitkomst bij emotionele processen.

Bij welke pathologieën heeft NST een meerwaarde?

– Cervicale, dorsale, lumbale en bekkenproblemen
– Artrose, artritis en andere gewrichtsklachten

Problemen van het kaakgewricht
– Traumatische laesies
– Neuralgieën
– Respiratoire problemen
– vermoeidheidsklachten

Medical taping

Kinesiotape is een elastische, katoenen tape die wordt gebruikt voor het ondersteunen van weefsels en gewrichten zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De tape wordt gebruikt om het natuurlijk herstelproces van het lichaam te ondersteunen.

Breed toepasbaar: Het wordt gebruikt bij diverse klachten zoals knie- en rugpijn, schouderklachten, tenniselleboog en oedeem.

Pijndemping: De tape kan de pijnprikkel verminderen door drukvermindering, wat bijdraagt aan minder gespannen spieren.

Verbeterde circulatie: Het helpt de bloedcirculatie en de afvoer van lymfevocht te verbeteren, wat zwelling en stijfheid kan verminderen.

Ondersteuning: De tape biedt stabiliteit aan spieren, pezen en gewrichten, zonder de volledige bewegingsvrijheid te blokkeren.

Langdurig effect: Een voordeel is dat de tape meerdere dagen (gemiddeld 4 tot 6 dagen) kan blijven zitten, waardoor het effect langer aanhoudt, zelfs tijdens dagelijkse activiteiten en sporten.